Itaipulândia retoma os treinos de voleibol adaptado com a Terceira Idade
Data de Publicação: 16/03/2022
O
voleibol adaptado é um esporte totalmente indicado para pessoas da Terceira
Idade que necessitam fazer exercícios físicos. O jogo é muito parecido com o
vôlei tradicional, contando com algumas adaptações.
Nesta
semana, a Secretaria de Assistência Social, juntamente com a Secretaria de
Cultura e Esportes, retomou as atividades com os treinamentos, visando oferecer
aos idosos a oportunidade de praticarem exercícios físicos, bem como
prepararem-se para disputas de jogos amistosos e competições regionais.
Os
treinamentos estão sendo coordenados pelo professor Luciano da Silva, cedido
pela Secretaria de Cultura e Esportes, através do Departamento de Esportes. Na
retomada dos treinamentos, foram realizados exercícios de aquecimento e
coordenação motora.
Os
benefícios trazidos por essa modalidade são inúmeros. Além de tirar os idosos
do sedentarismo, o vôlei adaptado evita doenças, previne a hipertensão e ajuda
na perda de peso. O trabalho em grupo ajuda na socialização dos participantes,
promove a autonomia e independência dos idosos, gerando autoestima,
autoconfiança, força, mobilidade, agilidade, equilíbrio e poder de decisão.
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