Exercícios fortalecem qualidade de vida na Terceira Idade em Itaipulândia

A Administração Municipal, em parceria com a Secretaria de Assistência Social, iniciou um programa voltado à saúde e bem-estar da terceira idade. As atividades são conduzidas pelo professor Jonathan Wille e incluem sessões de ginástica com alongamentos, realizadas semanalmente em diferentes locais da cidade. O objetivo é estimular hábitos saudáveis e promover integração social entre os participantes.

Os encontros acontecem às segundas-feiras, às 8h, no Ginásio de São José do Itavo; às terças-feiras, também às 8h, no Centro de Eventos Benjamin Sabino Rigo; e às quintas-feiras, em dois horários: às 8h no Ginásio de Santa Inês e às 9h15 no Clube do Caramuru. A programação busca atender diferentes comunidades, garantindo acesso amplo às práticas físicas.

Segundo especialistas, os exercícios regulares na terceira idade são fundamentais para reduzir o estresse, melhorar a flexibilidade, postura e circulação sanguínea. Além dos benefícios físicos, as atividades contribuem para o bem-estar mental, fortalecendo a autoestima e a qualidade de vida dos idosos. A iniciativa reforça o compromisso da gestão municipal em oferecer políticas públicas voltadas ao envelhecimento saudável.

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• 10 Fev, 2026
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Última modificação em 10/02/2026